Kicheri, le plat incontournable détox de l'Ayurveda
- emilieburg
- 17 déc. 2024
- 1 min de lecture
Impossible de passer à côté si vous allez en cure ayurvédique en Inde ou même en Europe.
Le kicheri, kitchari ou encore kichari est le plat de base pour les cures.
1) C'est un plat recommandé pour tous les types de constitution.
2) C’est un mélange équilibré de protéines et d’hydrates de carbone,
qui nourrit sans surcharger
3) Il nettoie le corps des toxines accumulées, en mono-diète, c’est un
plat de purification
4) Il accroît le système immunitaire
Recette au format PDF.
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